Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Η επιτυχία της εναλλακτικής μεθόδου Body Noesis® by Katerina Kampougeri έγκειται στην ευαισθησία, με την οποία αντιμετωπίζει τον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά, ώστε να πετύχει τον καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με τον σωστό τρόπο.
Η μέθοδος Body Noesis® by Katerina Kampougeri, επιτυγχάνει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα την ανάπτυξη της δύναμης των εν τω βάθει μυών, την μυϊκή αντοχή, την σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και την ενεργοποίηση του πυελικού εδάφους, ενώ βελτιώνει την δύναμη και την ευλυγισία, αντίστοιχα, με απλό και ταυτόχρονα δυναμικό τρόπο. Η κάθε άσκηση Body Noesis® by Katerina Kampougeri περιορίζεται σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες κάθε φορά, όπου με ελεγχόμενη και στοχευμένη ελάχιστη κίνηση, πάνω στους άξονες, τις ενεργοποιούν στο μέγιστο της σύσπασης ή της διάτασης κάθε φορά.
Το Body Noesis® δεν χρειάζεται κανένα μηχάνημα. Το γυμναστήριό μας είναι το ίδιο μας το σώμα
Η μέθοδος Body Noesis® by Katerina Kampougeri είναι μια εναλλακτική μορφή άσκησης, χωρίς επικίνδυνες επιβαρύνσεις ή κραδασμούς, γεγονός που την καθιστά προσιτή σε όλους, σε οποιαδήποτε ηλικία, φύλο και φυσική κατάσταση, ακόμα και σε άτομα που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ ξανά στο παρελθόν ή που υποφέρουν από μυοσκελετικά προβλήματα.
Δεν χρειάζεται κανένα μηχάνημα. Το γυμναστήριό μας είναι το ίδιο μας το σώμα.
Ο ασκούμενος αποκτά από τα πρώτα μαθήματα τον έλεγχο του σώματός του και πετυχαίνει την επαναφορά της σωστής στάσης και κίνησης με ταυτόχρονη αλλαγή στην εξωτερική του εικόνα.
Η Κατερίνα Καμπουγέρη, ως Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, σε όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής της δραστηριότητας δοκίμασε τα περισσότερα από τα προγράμματα εκγύμνασης και παρακολούθησε πολλά σεμινάρια άσκησης, υγείας, διατροφής, θεραπείας και ευεξίας. Μέσα από τις γνώσεις και την εμπειρία της, κατέληξε σε μια μορφή άσκησης την οποία εφάρμοσε με εκπληκτική επιτυχία σε όλους τους πελάτες της.
Η σωστή εκγύμναση του σώματος και η διαδρομή προς την αλλαγή, ξεκινά από μέσα μας. Όσο δίδασκε, με την κατάλληλη καθοδήγηση μέσω των ειδικών ασκήσεών , διαπίστωσε τα ευεργετικά αποτελέσματα ακόμα και σε ανθρώπους με μυοσκελετικά προβλήματα και ταυτόχρονα την αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση από τα πρώτα κιόλας μαθήματα.
Ο επαναπρογραμματισμός μέσω του εγκεφάλου και των κινητικών μοτίβων είναι ο σωστός δρόμος για την αλλαγή της φυσικής κατάστασης και κινητικότητας.
Στα χρόνια της επαγγελματικής της δραστηριότητας, διαπίστωσε άμεσες αλλαγές σε όλους τους πελάτες της ακόμα και σε περιπτώσεις που δεν έβρισκαν θεραπεία ή λύση με άλλη μέθοδο. Τα άτομα που παρακολουθούν τα μαθήματά της είναι από ηλικίες 12 έως και πάνω από 70 ετών. Κάποιοι γυμνάζονται διαρκώς για χρόνια με εκπληκτικά αποτελέσματα, αφού όσο περισσότερο γυμνάζονται με αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων, τόσο καλύτερα αισθάνονται.
Πιστεύει ακράδαντα, όπως και οι ασκούμενοί της, ότι το πρόγραμμα ασκήσεων Body Noesis® πρέπει να γίνει γνωστό παντού, ώστε να δοθεί η δυνατότητα σε όλους να αλλάξουν την καθημερινότητα, την στάση σώματος και την στάση ζωής τους.
developed by mm
