Η περιτονία είναι ο συνδετικός ιστός, ο οποίος περιβάλλει σαν μεμβράνη μεμονωμένους μυς, σχηματίζει χωρίσματα που βρίσκονται ανάμεσά τους και μικρότερα χωρίσματα που συνδέουν τα δεμάτια των μυϊκών ινών μέσα σε έναν μυ.

Σε σύνθεση είναι αρκετά όμοια με τους συνδέσμους, επειδή είναι εύκαμπτη και ελαστική κατασκευή εντός, αλλά ταυτόχρονα είναι ευάλωτη σε μόνιμη διάταση, αν υποστεί πάρα πολύ έντονη ή παρατεταμένη φόρτιση. Στο πρόγραμμα ασκήσεων της Body Noesis πραγματοποιούνται διατάσεις στο μέγιστο όριο όπου μένουμε και επιμένουμε μια μια ελάχιστη μικρή εσωτερική κίνηση. Αυτό αυξάνει τη θερμοκρασία και βελτιώνει άμεσα την ελαστικότητα της περιτονίας.

Σύμφωνα με τον Tomas Myers η περιτονία είναι ένα βιολογικό ύφασμα συνδετικού ιστού, μοιάζει με ένα τρισδιάστατο ιστό αράχνης ως μια ινώδη και κολλώδη πρωτεΐνη και είναι σημαντική για τη σταθερότητα και την κίνηση του σώματος. Η περιτονία βρίσκεται παντού στους μυς και τα όργανά μας, όπως στους τένοντες, στους συνδέσμους στο ενδομυίο – περιμυίο – επιμυίο, στην θωρακική κοιλότητα, στο περικάρδιο, κ.α..