Μάρθα Π.

Η μέθοδος Body Noesis by Katerina Kampougeri είναι μια μοναδική εμπειρία. Γυμνάζεται όλο το σώμα με ασφάλεια, αποτελεσματικότητα, χωρίς αυτό να γίνεται με επίπονο ή εξαντλητικό τρόπο. Ταυτόχρονα αδειάζει κ ηρεμεί ο νους. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος απελευθερώνεται η ένταση, το στρες και κάποιες ασκήσεις είναι ιδανικές για απελευθέρωση φόβου και ενεργειακών μπλοκαρισμάτων.

Προσωπικά μου έμαθε πως να αγαπώ περισσότερο το σώμα μου, να το σέβομαι να μη ξεπερνώ τα όριά του και να το φροντίζω χωρίς υπερβολή. Η στάση του σώματός μου βελτιώθηκε, έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, σταθερότητα, ισορροπία και συγκέντρωση. Και όλα αυτά με χαμόγελο πάντα.