Η ευλυγισία είναι μια κατάσταση στην οποία είναι δυνατή η πραγματοποίηση κίνησης σε όλη τη τροχιά μιας άρθρωσης ή υποσύνολο αρθρώσεων ή και ολόκληρου του σώματος.

Το πρόγραμμα ασκήσεων της Body Noesis^® βελτιώνει την ευλυγισία καθώς η κάθε άσκηση δουλεύει τις μεμονωμένες μυϊκές ομάδες στο μέγιστο δυνατό της διάτασης και με μια μικρή κίνηση με πολλές επαναλήψεις αλλάζει και επαναπροσδιορίζει το μήκος των μυών (μέσω του G Motor System) και τα μαλακά μόρια των αρθρώσεων και των τενόντων. Ταυτόχρονα προσδίδει ελαστικότητα στην περιτονία.